Home » » Aneka Jus Buah Dan Sayur Buat Kesehatan

Aneka Jus Buah Dan Sayur Buat Kesehatan

Aneka Jus Buah Dan Sayur Buat Kesehatan - Tips Kesehatan : Pasti semua orang ingin sehat bukan. Banyak cara yang bisa dilakukan untuk memperoleh kesehatan itu.
Seperti :
  • Rajin Berolahraga
  • Makanan Sehat Dan Buah Dan Sayuran
  • Menjaga Lingkungan
  • Dan Kebersihan
 Kali ini kita akan membahas buah maupun sayuran yang baik buat kesehatan.
Kedua bahan itu dapat di olah menjadi apa saja mulai jus , sayur dan kue.




Tentunya bagi anak-anak yang susah makan sayur atau buah, kita dapat merubah variasi dengan cara
menjus buah maupun sayuran itu.
Berikut Buah dan sayuran baik buat kesehatan.

  • Jus Pisang
- Dengan banyak nya vitamin yang dimiliki buah ini menjadikan buah ini baik buat kesehatan mulai
Vitamin c,Vitamin B-6,Kalium dan memiki protein dan karnonhidrat cukup baik bukan.

  • Jus Jeruk
- Jeruk memiki banyak kasiat , tentunya dapat menjaga kekebalan tubuh kita dari bermacam penyakit
Jeruk memiliki Vitamin -C yang cukup banyak dibandingkan buah lain.
banyak variasi dari buah ini mulai jeruk bali , jeruk sangkis dan melon.

  • Jus Sayur Sawi
- Sayur satu ini cukup baik buat kesehatan , Mulai kandungan vitamin A dan Vitamin B ini menjadikan sayur ini cukup sehat untuk di jus.

  • Jus Mangga
- Mangga buah yang cukup manis ini adalah buah tidak kalah baik buat digunakan untuk jus kesehatan . Memiki kandungan Karbohidrat 17,00 g, Gula 14,8 g, Diet serat 1,8 g, Lemak 0,27 g, Protein 0,51 g Cukup baik bukan.

  • Jus Melon
- Melon yang masih sejenis dengan semangka ini adalah buah yang cukup lezat.
Dengan aroma yang cukup khas , buah ini cukup enak buat di jus.


Pastinya cukup bukan buat menambah tips-tips kesehatan.
Sekian dulu dari blog Elephant-id jika ingin copas harap sertakan sumber.

0 komentar:

Posting Komentar